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Sequências diárias de treino

Um treino por dia. Uma sequência que não queres quebrar.

Regista o teu treino, mantém a chama acesa e vê até onde consegues chegar. Sem complicações, direto ao telemóvel.

30 dias seguidos

Sequência ativa

  1. domingo, 11 de outubro de 2026: Treino registado
  2. segunda-feira, 12 de outubro de 2026: Treino registado
  3. terça-feira, 13 de outubro de 2026: Treino registado
  4. quarta-feira, 14 de outubro de 2026: Treino registado
  5. quinta-feira, 15 de outubro de 2026: Treino registado
  6. sexta-feira, 16 de outubro de 2026: Treino registado
  7. sábado, 17 de outubro de 2026: Hoje

Feito para criar hábito

Tudo o que precisas para treinares todos os dias, e mais nada.

  • A tua sequência

    Cada dia conta. Vê a tua sequência crescer e a chama ficar mais forte.

  • Prova num instante

    Tira uma foto, envia um registo ou importa de outras apps. Tu escolhes.

  • Desafia os amigos

    Sobe nas classificações e motiva quem treina contigo.

Como funciona

  1. Treina

    Corre, pedala, nada ou vai ao ginásio. Qualquer treino conta.

  2. Regista

    Em menos de um minuto, com uma foto ou um ficheiro.

  3. Mantém a chama

    Volta amanhã e o número sobe. Falha um dia e recomeças do zero.

Começa a tua sequência hoje

O primeiro dia é o mais importante.

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